Que faire avec ses enfants quand il pleut à Fréjus ? Le meilleur guide des activités en intérieur

On imagine toujours le Var comme une région où le soleil brille toute l’année… jusqu’au jour où la pluie, le vent ou le mistral viennent bousculer les plans. Et là, la question classique revient : “On fait quoi avec les enfants aujourd’hui ?”

Bonne nouvelle : Fréjus, Saint-Raphaël et les alentours proposent de nombreuses activités à l’intérieur parfaites pour occuper les enfants pendant les journées pluvieuses. Des parcs immersifs aux musées, en passant par les loisirs créatifs, il existe de nombreuses idées adaptées à tous les âges. C’est même une occasion rêvée pour changer les plans habituels et tenter de nouvelles aventures.

Voici le guide le plus complet pour transformer une journée de pluie en une jolie sortie en famille. Et plus globalement, référez-vous ici pour le guide de l’ensemble des activités à faire dans la région avec des enfants. 

Les parcs indoor : s’amuser, imaginer, s’évader

Quand il pleut, les activités en intérieur sont les plus simples à organiser et celles qui fonctionnent à tous les coups.

Palomano Fréjus à Puget sur Argens (ouverture le 24 janvier)

La nouveauté la plus attendue de l’hiver ! Contrairement aux grandes structures sportives, Palomano propose une expérience immersive et entièrement centrée sur le jeu d’imitation. Toutes les informations au sujet du parc juste ici. 

Les enfants évoluent dans une mini-ville conçue à leur taille. Ils se déguisent, jouent ensemble, imaginent des histoires. C’est un lieu parfait pour les journées pluvieuses car tout se passe en intérieur, dans un environnement très chaleureux. Attention, les parents risquent de se prendre au jeu très rapidement. 

Âge : 0 à 10 ans
Idéal pour : les enfants créatifs, curieux, et qui aiment les jeux d’imitation

Bowling de l’Estérel

Pour une sortie efficace et sans prise de tête, courrez au bowling de l’Estérel ! Ce lieu chaleureux et le parfait repli des journées pluvieuses. Et comme vous le savez sans doute, il est adapté à tout âge. Rigolez, profitez et amusez vous lors d’une partie de bowling en famille à siroter des cocktails et en partageant une bonne pizza. Quoi de mieux ? 

Les loisirs sportifs indoor : grimper, glisser, se défouler

Quand il pleut, impossible de profiter des plages ou des randonnées. Mais certains lieux indoor permettent de proposer une véritable activité sportive.

South Block Park

C’est la salle incontournable de la région pour initier toute la famille à l’escalade. À quelques kilomètres de Fréjus, découvrez une salle proposant plus de 100 voies allant jusqu’à 12 mètres de hauteur. C’est un programme idéal pour initier les enfants à l’escalade dans un cadre pédagogique et sécurisé avant de les emmener pratiquer en pleine nature.

Âge : dès 4 ans
Idéal pour : une activité sportive, originale et sécurisée

Laser Game à Saint-Raphaël

Une autre option super efficace, notamment pour les 7–10 ans. Les salles de laser game sont parfaites les jours de pluie car elles offrent un cadre immersif où les enfants dépensent leur énergie sans voir le temps passer.

Âge : dès 7 ans
Ambiance : dynamique, fun, idéale pour les groupes

Piscine Maurice-Giuge

Quoi de mieux qu’un moment à la piscine un jour de pluie ? La piscine Maurice-Giuge à Fréjus propose des activités et des bassins pour toute la famille. Vous pouvez même profiter d’un bain bouillonnant et de jeux pour enfants. Et pourquoi ne pas en profiter pour donner des cours de natation à votre enfant afin d’avoir l’esprit libre cet été ?

Les musées et sorties culturelles : apprendre en s’amusant

La pluie est une belle occasion pour découvrir des activités plus calmes, souvent sous-estimées, et visiter les musées de la région.

Musée Louis de Funès (Saint-Raphaël)

Un musée ludique, chaleureux, rempli d’archives, d’accessoires, d’extraits de films et d’espaces interactifs. Les enfants adorent les décors et les mises en scène, et les parents se replongent avec nostalgie dans les grands classiques.

Âge : dès 6–7 ans
Atout : visite courte, agréable et facile

Musée numérique Micro-Folie

Porté par le parc de la Villette et le ministère de la culture, ce musée propose une super expérience immersive. Elle vous permet de découvrir et de voyager parmi plus de 3000 œuvres qui proviennent de plus de 150 musées ou institutions culturelles. Une parfaite expérience permettant aux enfants de découvrir les chefs d’œuvres de grands musées nationaux en restant à Fréjus ! 

Âge : pour tous les âges
Atout : pour les amateurs d’art

Chapelle Notre-Dame-de-Jérusalem dite chapelle Cocteau

La chapelle est nichée au cœur du massif de l’Estérel. Un magnifique édifice pensé et conçu par Jean Cocteau l’année de sa mort. On retrouve parfaitement la signature de l’artiste et vous pourrez profiter des magnifiques vitraux de la chapelle dans ce lieu naturel assez magique. 

Âge : pour tous les âges
Atout : très beau monument à visiter en famille

Ateliers créatifs et activités manuelles : parfaits pour les petits artistes

Quand la pluie tombe ou que la météo exige de rester à l’intérieur, les activités créatives deviennent l’un des meilleurs choix. Renseignez-vous auprès de la mairie de Fréjus ou auprès de l’association culturelle La Strada : vous pourrez découvrir l’ensemble des ateliers proposés.

Pour vous inspirer, voici les formats d’ateliers les plus courants dans la région : peinture, mosaïque, bricolage, poterie, DIY, confection de bijoux, ateliers culinaires.

Ces activités fonctionnent très bien pour les 5–10 ans, surtout les jours de pluie où l’on recherche un moment plus calme et manuel.

Les activités “à la maison”

Il y a des jours où la pluie, le vent et une légère flemme de prendre la voiture font qu’on préfère rester chez soi. Mais ça ne veut pas dire que la journée doit être morose.

Quelques idées simples qui fonctionnent : 

• cuisiner des cookies ou des muffins en famille (toujours un succès),
• organiser une petite chasse au trésor dans l’appartement,
• regarder un film en famille ambiance cinéma (rétroprojecteur, popcorn, lumière tamisée)
• créer une cabane avec des draps
• se déguiser et se maquiller pour jouer toute l’après-midi à leur personnage préféré.

Les journées pluvieuses peuvent devenir de vrais moments de bonheur si l’on s’investit un peu et que l’on partage l’activité avec son enfant.

Conseils pratiques pour les jours de pluie dans le Var

Même à l’intérieur, quelques réflexes restent utiles : 

• vérifier les horaires des parcs indoor qui varient hors saison.
• anticiper les réservations (les salles se remplissent vite les jours de mauvais temps).

Activités pour enfants quand il pleut à Fréjus

Quelle est la meilleure activité indoor pour les tout-petits ?
Palomano Fréjus à Puget sur Argens (zone 0–3 ans) 

Quelles activités en intérieur pour un enfant de 8–10 ans ?
Laser game, escalade, ateliers créatifs, Palomano (scénarios adaptés).

Quel parc choisir quand il pleut vraiment fort ?
Palomano ou des ateliers créatifs (activités 100 % couvertes).

Que faire quand il pleut et qu’on a un bébé ?
Bibliothèque, Palomano, promenade en poussette dans un centre commercial couvert, jeux d’éveil à la maison.